为培养心理健康素质，树立“乐观向上、健康阳光”心态，形成“开朗、合群、乐学、自主”健康人格，建设“团结、有爱、和谐、向上”的师生关系，近日，松江小学组织开展“健康人生，从心开始”心理健康教育活动，活动由大队辅导员曲洋老师组织开展。

    本次心理健康教育主要针对校园生活中普遍存在的适应性、情绪性以及在人际交往和学业困惑等方面存在的心理问题，通过问答、反思、观看视频短片、学生交流、激励等方式进行分析与疏导，从而帮助学生正确认识在生活、学习中遇到的困难和烦恼，构建“学会学习”、“学会克制”、“学会管控”、“学会珍惜”等良性心理情绪。

 五年级学生于佳瑶说出自己的烦恼：“我是班干部，在班级管理中我谦让、友善，可我没有体验到友情，同学们对我是敬而远之，我很苦恼。”于晓佳也有同感，她说：“我们听从老师的教导，在班级里做班务，可是同学们不理解，认为我们拿着鸡毛当令箭，有的时候我也很有压力。”

 曲洋老师有针对性地讲道：“这就是心理问题，与人的心理品质有关，我们的心理健康面临着更多、更大的压力和挑战。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应激烈的竞争。为此，希望同学们关注自我、释放心灵，从小学会自我调节，学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，把精力投入到学习中去，在学习中成长。”

 生动的案例讲解、剖析赢得了阵阵掌声。整个学习过程，学生们轻松愉悦、感悟颇深，校园学习的疲倦、竞争的压力得以释放，许多同学当场都感觉到了轻松和释然，对心理健康的重要性有了更深刻的体会。

据悉，学校将定期开展系列心理疏导活动，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，用以普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，促进学生和谐人际关系的建立。

松江小学  王启国

2018年12月11日