为提升学生健康素养和营养知识水平，万宝镇中学在10月27日组织开展《农村义务教育学生营养改善计划学生营养健康》知识讲座。

本次讲座由保健医王德红老师主讲，从食品营养成分入手，详细讲解“金字塔饮食法”，

一日三餐的膳食搭配，正确足量饮水和科学选择零食，提倡科学饮食。剖析现实中中学生饮食结构及不良习惯带来的主要健康问题，如近视眼检出率上升，超重、肥胖及营养不良的学生增多，引起学生们的广泛关注。教育学生在健康饮食的基础上，要配合适量的运动，食动平衡才能保持适宜的体重、充沛的精力和健康的身体。

通过本次健康讲座，同学们认识到了健康膳食的重要性，增强了合理、均衡饮食及健康生活方式的意识，强化健康生活意识，掌握健康的行为和生活方式，从而拥有更加强壮的体魄，更好地融入到初中的日常学习和生活中。

                  万宝镇中学    刘萌

                  2021年11月27日