因特殊疫情时期，同学们需要一直“宅”在家里线上学习，面对电脑和手机，“小眼镜”问题再次引起了学校和家长的重视。为了让学生掌握正确用眼方法，预防近视的发生，安图县第二实验小学校在班级群分享了《疫情期间，青少年如何做好用眼卫生》，班主任及时组织学生进行学习。

通过分享，让学生掌握了一些科学用眼、护眼的小常识，如：连续学习半小时，应该休息10分钟。可以眺望远方，也可以眨眼或者是闭眼，让眼睛休息、放松，可以在电脑桌旁养一盆绿色的植物，学习间隙看看绿色，缓解视疲劳和紧张的工作情绪，保持正确的坐姿等。同时也指导家长们用正确的方法呵护孩子的眼睛！如：眼睛干了热毛巾敷一敷；线上学习之余多远眺；保证孩子有充足的睡眠时间；保证充足、舒适的室内采光；营养摄取均衡；多做室内运动类游戏等！

此次分享，让孩子们进一步明白了近视的危害，掌握了护眼方法，增强了学生爱眼护眼的意识。

安图县第二实验小学校  孔祥萍

2022年4月8日