安图县两江镇中心幼儿园开展“平衡膳食，呵护健康”科普教育活动

您知道中国学生营养日这个节日吗？它在提醒我们平时要营养均衡、吃动平衡、健康生活。2022年5月20日是第33个中国学生营养日，传播主题为“知营养会运动防肥胖促健康”。为了满足幼儿的生长发育需要，养成合理的良好饮食习惯，进一步加强幼儿健康、营养、安全饮食的观念，两江镇中心幼儿园组织家长们线上开展了以“平衡膳食，呵护健康”为主题的活动。

线上通过制作美篇、视频、链接等形式，给家长科普了一些营养小知识如：三餐要规律、营养搭配要均衡、杜绝垃圾食品的诱惑、科学做运动。让家长们在家也能科学合理的帮助幼儿养成良好的进餐习惯，做到不挑食、不掉饭、不剩饭等，让幼儿均衡膳食，按时摄取营养。居家期间一定要加强户外运动，运动可以改善大脑功能，增加肺活量，使幼儿的心脏变得更强壮；运动还可以让幼儿保持好心情，精力充沛，改善睡眠，促进新陈代谢！预防幼儿肥胖。

此次活动让家长知道幼儿饮食的重要性，良好的饮食习惯可使幼儿身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致幼儿正常的生理功能紊乱而感染疾病。在生活中，应注意合理膳食，用心呵护幼儿的健康,树苗长成参天大树,需要阳光和水分。小燕子从破壳到顺利飞出鸟巢需要妈妈不停地哺喂。小朋友们的茁壮成长需要营养。让我们行动起来“吃”出营养，“动”出健康。