在常态化疫情防控背景下，为了减轻学生心理压力，营造心理健康的良好家校氛围。10月8日，安图县松江镇中学组织开展中学生心理健康教育活动，八年级学生参加了本次主题活动。

此次心理健康教育活动由心理健康教师刘清云主讲，以“超越舒适地带——做个心理大巨人”为主题，就释放压力、认识自我、成就自我等方面进行解读，引导学生正确认识自我。主题活动通过讲座与互动的形式展开。“吹气球”游戏让学生们认识到“舒适地带”这一心理概念。“心理小测试”让学生进一步了解到属于自己的舒适地带，老师鼓励学生尽可思考并写出自己身上的优点，从而进行自我肯定，树立自信心，初步明确自己发展的方向。最后的“心理压力小测试”，学生们在老师的引导下进行了排压训练。活动在轻松愉悦的氛围中进行，刘老师带领学生们动手一起写出做心理“大巨人”的“锦囊妙计”：积极心态，实际行动。

学校还将通过多种方式，加强学生心理疏导，注重人文关怀，宣传普及心理健康知识，缓解学生心理压力。将心理健康核心知识融入校本课程，贯穿于教育教学全过程，让学生重视心理健康、提升心理素质，促进健康成长。（文/高洪新 图/高洪新）