近日，为进一步缓解学生学习压力、提升身体素质，解决学生课间久坐少动、因学习紧张导致身心疲惫的问题，安图县第二中学精心组织以跳绳为核心的阳光大课间活动，旨在通过体育锻炼，帮助学生舒展身体、释放压力，培养团队协作意识与运动习惯，让课间时光从“安静休整”转变为“活力充电”。

大课间铃声响起，各班同学携带跳绳快速前往操场指定区域集合，在体育老师与班主任的协同指导下分组开展活动。活动以集体长绳为主：摇绳的同学双手紧握绳柄，保持匀速摆动；跳绳同学排队整齐跃过，动作连贯、默契十足。即便偶尔出现失误，现场也满是相互鼓励的笑声，这样的互动让单一的跳绳运动更具趣味性，充分调动了学生的参与热情。

这项大课间活动打破了传统间操的沉闷氛围，不仅在跳跃与协作中释放了学习压力；同时更是学校践行“五育并举”的生动实践。未来，安图二中将继续优化活动形式，让跳绳大课间成为学生健康成长的活力引擎。

（作者/邢诗妍  摄影/赵方刚）

2025年10月23日